Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 94.93g | Carbs: 67.52g.
Breakfast: Икра Красная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Вареное Яйцо, Globus Лосось Слабосоленый, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Мираторг Круассан. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|