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Puh 😅 ich war ja sowas von „brav“ im Urlaub!
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93.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2019:
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1490 kcal
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Fat: 70.00g | Prot: 61.23g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. Snacks/Other: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Albona Blueberry Muffins, Milchkaffee. more...
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2934 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Housework - 1 hour, Shopping - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Zirkonia2001's Weight History
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