Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 57.85g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Банан, Красные Вишни, Черника, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Приготовленная Морковь, Яблоко Зеленое, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Банан, Münsterland Latte Fantastico Latte Macchiato . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|