Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 82.30g | Carbs: 210.56g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Частная Пасека Мёд Цветочный, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Болгарский Перец, Избенка Йогурт Черника-Малина Термостатный. Dinner: Кофе Эспрессо, Самбери Сыр Кантали 30%, Greenfield Зеленый Чай, Творожный Пирог. Snacks/Other: Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Ананаса, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Красная Икра Нерка, Кофе Эспрессо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|