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Gut der Mini Puffer für den Urlaub wächst 😁
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48 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2019:
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1007 kcal
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Fat: 24.25g | Prot: 86.10g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Milram Skyr Natur, Banane, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Rote Paprika, Salakis Feta Light, Tomaten, REWE Bio Orange Paprika. Dinner: Kupfer Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Eiweißbrot. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Haribo Salino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo DJ Brause, Odenwälder Marzipankonditorei Whisky Marzipan Bruch, Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Alpro Sojadrink - Light, Cocktailtomaten, Wasser. more...
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1794 kcal
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Exercise:
Sauna - 45 minutes, Elipstrainer - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
03 Sep 19 by member: falke 113
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03 Sep 19 by member: Pinguin1512
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Und ihr dürft nicht so viel schreiben heute. Hatte gestern über eine Stunde gebraucht ,um alles nachzulesen❗🙈🙈🙈
03 Sep 19 by member: falke 113
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Wünsche dir einen wundervollen guten Morgen ☀️
03 Sep 19 by member: Hulluporo
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Guten Morgen liebe Hulluporo, wünsche ich dir auch 😊 freue mich schon auf die heutigen Bilder
03 Sep 19 by member: Pinguin1512
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03 Sep 19 by member: Huehndez17
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Schiele 👀 schon recht neidisch auf Deine Waage 😉 schönen Tag, Dir / Euch
03 Sep 19 by member: AjnatN
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Guten Morgen liebe Tanja - sehr schön, da kannst du doch beruhigt in den Urlaub dann gehen. Hab einen schönen Dienstag.
03 Sep 19 by member: mona54
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Hab gerade gesehen, dass Du gestern ja auch noch mächtig kreativ warst 🌻 👍
03 Sep 19 by member: AjnatN
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@Falke: ging mir genau so, ist fast anstrengend so viel zu lesen und Antworten zu tippen, verbraucht aber auch Kalorien und jede zählt ja bekanntlich bei uns 😊 @Ajnat: brauchst nicht schlielen, gebe dir was ab von meiner Waage und warte mal ab, bis ich aus dem Urlaub wieder zurück bin, da graut mir schon vor
@Mona: Mal sehen, hoffe ich auch, morgen Abend geht es noch zum Mexikaner, mal sehen, ob die auch Chilli Cornichons haben 😊, ich glaube dann bekomme ich einen Lachanfall und kann nur noch an Falke denken
03 Sep 19 by member: Pinguin1512
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Perfekt. Dann sind alle Kalorien vom mexikanischen Essen und dem Lachen wieder verbrannt👍
03 Sep 19 by member: Hulluporo
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Ich werde berichten 😊 liebe Hulluporo
03 Sep 19 by member: Pinguin1512
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100g Schritte, das hatte ich doch auch schon, aber immer nur abwärts, rauf habe ich immer Riesensprünge. Also 100g runter nehme ich auch 😀
Hab nen schönen Tag 😎
03 Sep 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Danke Jackie, rauf geht bei mir auch westenlich heftiger und nicht in 100 Gramm sondern gleich Kilo weise 😊
03 Sep 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen! 🙋♀️ wann geht es denn los in den Urlaub? Und wohin? (Nein, ich bin garnicht neugierig🙈) und mit deiner Disziplin brauchst du dir doch um urlaubspfunde gar keine Gedanken machen, das hast du doch hinterher wieder ganz schnell im griff🙋♀️
03 Sep 19 by member: esche85
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...hast Du Deinen Körper aus der selben Baukastenreihe?😁😁😁
03 Sep 19 by member: *Skorpion-Queen*
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@Esche: Am Montag geht es los 10 Tage Moselurlaub in Cochem und von dort aus jede Menge Tagestouren (Koblen, Trier etc.)
@Jackie: Klar ist das der gleiche Baukasten 😊 Lego für alle
03 Sep 19 by member: Pinguin1512
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Oh das hört sich aber gut an! 👍🏼
03 Sep 19 by member: esche85
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@Esche: Freue mich auch schon darauf, auch wenn ich doch alleine fahren muss, da meine Freundin in der Reha ist und wir eigentlich den Urlaub zusammen geplant hatten.
03 Sep 19 by member: Pinguin1512
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Schade, dass du allein fahren musst, wobei das ja auch mal gut tun kann! Hoffe du kannst den Urlaub auch ohne Freundin voll genießen!! ☀️🌼
03 Sep 19 by member: Hulluporo
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