Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
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61.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2019:
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1513 kcal
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Fat: 32.35g | Prot: 94.50g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 당근, 사과, 비트. Lunch: 동그랑땡, 어묵탕, 가자미조림, 보리밥. Dinner: 풀무원다논 아이러브요거트 한끼오트 고구마, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 하림 닭가슴살 오리지널, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 아몬드, 방울 토마토, 파프리카. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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sunju2357's Weight History
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