Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
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63.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2019:
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1612 kcal
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Fat: 56.23g | Prot: 85.66g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: 모닝빵, 오뚜기 딸기잼 , 오뚜기 옥수수 스프, 스타벅스 (Starbucks) 애플 시나몬 데니쉬 롤, 켈로그사 첵스 초코, 소와나무 고칼슘우유, 마이프로틴 카브크러셔, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 코카콜라 파워에이드 에너지펀치, 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 프로틴쿠키, 삼립 누네띠네. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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rustapple's Weight History
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