fräulein p's Journal, 02 Sep 19

Sylt Lauf 2020! Ich fange jetzt mit dem Training an . Nach Berlin Marathon, Triathlon Vätternrundan und Weser Radweg nächste Herausforderung.

68.8 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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476 kcal

Fat: 17.25g | Prot: 38.80g | Carbs: 42.02g.   Breakfast: Weizenbrötchen, Salami, Käse, Weizenbrötchen. Lunch: Brötchen, Aldi Thunfisch. more...

2565 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...