Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1874 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 82.55g | Carbs: 261.44g.
Breakfast: Кукурузный Кекс, Lidl Арахисовая Паста Mcennedy, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Премия Мёд Липовый, Світоч Черный Шоколад с Солью, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы . Lunch: Пирог на Кефире, Арбуз, Куриная Ножка, Кукуруза Вареная. Dinner: Селянське Молоко 2,5%, Weider Протеин Gold Whey Coconut-Cookie. Snacks/Other: Кукурузный Кекс, Три Медведя Мороженное Monaco с Трюфелем и Апельсином, Кофе с Молоком, Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|