Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 48.65g | Carbs: 126.84g.
Breakfast: Салат Огурцы с Помидорами и Базилик, Базилик, Сливочное Масло, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Сметанно Йогуртовый Соус, Овощи Гриль, Котлеты Куриные на Пару. Dinner: Капучино, Шаурму Хочу Шаурма с Курицей "Цезарь". Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Иван Чай Диван Чай Кипрей Сушёный Ферментированный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helgaforever1's Weight History
|