Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 71.18g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Чернослив, Сливочное Масло, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Первый Вкус Сливки 10%, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Шампиньоны, Кудесница Мука Кукурузная, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Кабачок, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Лента Смородина Замороженная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tas_Lima's Weight History
|