|
Вчерашняя пицца дала о себе знать(((
|
66 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1961 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 212.28g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Сыр ( Terra Vento), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Lovilio Lidl), Campofrio Ветчина из Индейки, Тыквенные Панкейки, Киви, Льняное Масло. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Lovilio Lidl), Campofrio Ветчина из Индейки, Galleti Хлебцы Кукурузные, Авокадо, Суп-Пюре ( Цуккини+Броколли-+Минд.Молоко). Dinner: Красное Яблоко, Инжирный Персик, Коллаген, Milbona Йогурт Греческий Light. Snacks/Other: Solevita Кокосовая Вода, Клубника, Инжирный Персик, Манго. more...
|
|
4597 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusya1_85's Weight History
|