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Wow, was für ein schönes Ergebnis zum Wochenstart freu freu freu -
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51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2019:
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762 kcal
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Fat: 21.10g | Prot: 53.43g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Weintrauben, Brombeermarmelade, Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Kaffee. Lunch: Open BBQ Season Putenhacksteaks, Jütro Rahm Blumenkohl. Dinner: Tomatensalat, Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaufland Prosciutto Cotto Hinterschinken. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos, Grafschafter Zwieback. more...
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1757 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 8 minutes, Resting - 5 hours and 2 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen liebe Mona, na damit ist gut starten in die neue Woche, gratuliere 🍀
02 Sep 19 by member: Schlumpfine_
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Danke liebe Schlumpfine_ - irgendwie ist man dann gleich glücklicher :-) -
02 Sep 19 by member: mona54
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Du bist doch eh immer so diszipliniert und bekommst dein Gewicht ratzfatz wieder in den Griff 👍👏👏👏👏
02 Sep 19 by member: Schlumpfine_
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Klasse Leistung und das nach dem Wochenende! 😃 🍀
02 Sep 19 by member: Everlost
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Hey blaue Lady, ich wünsche Dir einen schönen Tag.🧡💛💚 Der Start ist ja bestens gelaufen 👏👏👏
02 Sep 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Hihihi wie Recht du hast 😊
02 Sep 19 by member: Pinguin1512
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moin moin , super gemacht Mona
02 Sep 19 by member: Wusel51
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Danke euch allen - habt auch alle einen schönen Tag -
02 Sep 19 by member: mona54
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