Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
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96.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2019:
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1183 kcal
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Fat: 67.10g | Prot: 65.86g | Carbs: 50.22g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Hofer Ungarische Salami, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. Lunch: Iglo Buntes Gemüse Trio, Gusto Gold Leberknödel , Hühnerspieß. Dinner: A.Riepl Klassik Leberkäse Zum Selberbacken , New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. Snacks/Other: Puntigamer Märzen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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