Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 89.95g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Сливочное Утро Сыр Сливочный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Беляевский Хлебушки Зерновые, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|