Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
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80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2019:
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2045 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 90.81g | Carbs: 256.94g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Obstkuchen, Kartoffeln, Kartoffeln, Kartoffeln, Kartoffeln, Rinderhackfleisch. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Jever Fun. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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