|
Schommel gaat weer iets omhoog. Was ook een rare week, de laatste vakantieweek. Volgende week weer wat meer ritme.
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1928 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 58.68g | Carbs: 209.13g.
Breakfast: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Jan Poffertjes. Lunch: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Wasa Volkoren Cracker, AH Leverworst, Plus Filet Americain Naturel, Milner Jonge Kaas 30+, Gebakken Ei, Plus Halvarine, Volkoren Brood, Campina Karnemelk. Dinner: Wijko Satesaus Kant en Klaar, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Bram Ladage Patat. Snacks/Other: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, OLA Cornetto Mini Classico , Sauvignon Blanc, Banaan, Pruimen. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|