|
Wieder das übliche Sonntagshoch😂
|
67.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 46.98g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Leichter Genuss Geflügel Salami , Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Lunch: Bereket Brot Sesamringe, Ja! Nusskern-Mischung, Möhren, Gurke (mit Schale), Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Dinner: Satori Sweet Chili Sauce, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Beste Ernte Sonnenmais ohne Zuckerzusatz, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Eisbergsalat, Leichter Genuss Wiener, Brokkoli. Snacks/Other: Choco Fun Maxilicious Cookie & Cream, Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, Mars Mars (45g). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lionora1984's Weight History
|