Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 116.37g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Милка Тук, Альпенгурт Сливки Порционные, Ичалки Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Гречневая на Молоке, Молком Масло Бутербродное. Lunch: Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Икра Кабачковая Домашняя, Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: Молком Сметана 15%, Красное Яблоко, Алексеевский Творог 3%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|