Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 82.17g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Сырники, Салями, Шампиньоны в Сметане, Шашлык из Свинины, Песочное Печенье, Вареное Яйцо. Dinner: Виски, Пирог со Шпинатом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Norven Селедка в Масле, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|