Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 92.60g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Хачапури ПП (по-аджарски), Vita Brown Кэроб, Trec Nutrition Whey 100. Lunch: Рыбоведовъ Печень Трески Натуральная, Vita Brown Кэроб, Trec Nutrition Whey 100, Овощное Рагу с Курицей, Каждый День Арахис Дробленый в Карамели, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Dinner: Рыба Вяленая, Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
julia31_'s Weight History
|