Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
125.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 81.82g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Дары Природы Салатная Фантазия, Русское Море Икра Красная Лососевая , President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог (Обезжиренный), Ароматы Жизни Масло Льняное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Цельнозерновой, Кролик Тушеный, Овощное Рагу, Перловка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|