Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 103.53g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Куриное Филе Жареное без Масла, Эмир Сыр Сметанковый, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Банан, Кофе, Тыквенные Семечки, Разия Йогурт Вишня, Adal Творог 0,6%, Adal Молоко 1,5%, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр, Магнум Лаваш Свой, Косичка Горбушка Скумбрия Ассорти. Dinner: Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Котлеты Куриные с Кабачком, Помидоры, Листья Салата, Bravolli Кускус. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Груши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|