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So, ein Tag später und auf einer anderen Waage. Glaub ihr aber gern 😁. Nächste Woche dann wieder auf der eigenen Waage.
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105.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5973 kcal
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Fat: 205.47g | Prot: 282.94g | Carbs: 336.12g.
Breakfast: Gut & Günstig Kohlrouladen, Popp Eiersalat, Schinken, Lachs Norwegen Am Stück, K Classic Hähnchenbrust Gepökelt, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Kohlrouladen. Dinner: Champignons, Rindfleisch, Schweinefleisch. Snacks/Other: Schwarzwälder Kirschtorte, Jägermeister Jägermeister, Veltins Pilsener, Astra Rotlicht (Flasche), Astra Kiezmische, Astra Kiezmische . more...
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2802 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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