Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 57.98g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Баклажаны Гриль, Красные Помидоры (Консервированные), Klaipėdos Duona Klaipėdos Plikyta Duona Su Saulėgrąžomis, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Excellent Protein Bar Bar, Чай Несладкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesik Scerbina's Weight History
|