Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 176.08g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Шашлык из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Коньяк, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|