Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 94.88g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Кофе, Арахисовая Паста, Авокадо, Оладьи из Тыквы, Голубика, Клубника, Овсяноблин, Киви, Льняное Масло. Lunch: Кофе, Cheestrings Original Сыр, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо, Galleti Хлебцы Кукурузные. Dinner: Kvarg Йогурт-Протеин. Snacks/Other: Коллаген, Дыня, Черешня. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusya1_85's Weight History
|