Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 90.43g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Семга на Пару, Вареное Яйцо, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Fazer Crisp Rye, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Овощи Гриль, Добрянка Филе Судака на Гриле, Kozel Пиво Темное. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Katrin_2009's Weight History
|