Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 130.77g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Творог 5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Икра Красная. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Шарлотка с Яблоками, Глобус Гурмэ Блинчики с Мясом, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Райт Окунь Жареный, ВкусВилл Бедро Куриное, Баланс Калорий Жевательный Мармелад. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|