ernesto.julian's Journal, 30 Aug 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
90.5 kg Lost so far: 8.3 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 August 2019:
565 kcal Fat: 32.56g | Prot: 21.52g | Carbs: 45.96g.   Breakfast: Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen und einen schönen Freitag für dich 🌞 
30 Aug 19 by member: Zabine007

     
 

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