Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 62.72g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Красная Цена Кабачковая Икра, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Монетка Майонезный Соус Легкий, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Полевское Сметана 15%, Оладьи Овсяно-Творожные , Сахар, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Черника. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann_Shu37's Weight History
|