Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 68.97g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Говядина Отварная, Пятерочка Колбаска Кондитерская, Рис Отварной, Борщ с Говядиной, Ванильное Мороженое. Lunch: Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось, Виктория Овощи Жаренные, Суп Куриный с Вермишелью, Две Палочки Суши Осьминог, Тануки Суши Лосось. Dinner: Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|