Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1855 kcal
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Fat: 63.25g | Prot: 110.15g | Carbs: 218.96g.
Breakfast: 매일유업 매일우유맛 소프트콘, 찹쌀떡, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 오트리 고메넛츠, Optimum Nutrition 하이드로 웨이. Lunch: 새송이버섯, 켈로그사 콘푸로스트 컵시리얼, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 미주라 미주라토스트, 마이프로틴 카브크러셔. Dinner: 풀무원 한끼연두부, 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드, 미주라 미주라토스트. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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rustapple's Weight History
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