Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 156.80g | Carbs: 245.63g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Нектарин, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Желатин Пищевой, Минская Марка Молоко 3,2%, Лепелька Ряженка. Snacks/Other: Наполеон из лаваша, Масло Подсолнечное, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Помидоры, Вареное Яйцо, Виталад Батончик Виталад «Протеиновый Шоколадный», Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|