Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2164 kcal
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Fat: 46.02g | Prot: 154.85g | Carbs: 275.63g.
Breakfast: Uova 2 100Gr(Inran), Pema Pane di Segale Integrale, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Pere(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Fiocchi di Avena(Inran). Lunch: Melanzane(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Petto di Pollo, Carne, Olio Evo(Inran). Dinner: Friselle Integrali, Petto di Pollo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume(Inran). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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miticdone's Weight History
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