Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 56.12g | Carbs: 218.63g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Torku Beyaz Peynir, Reçel Konserveleri, Uno Çavdarlı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Şeftali. Lunch: Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Üzüm, Sütlü Kahve. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Other: Şeftali. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzu_akbulut's Weight History
|