Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 129.78g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Галичина Кефир Нежирный, Кофе Эспрессо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Печень Куриная в Сметане, Сливы, Капучино, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Сливы, Нектарин, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Персики, Хлебец, Галичина Кефир Нежирный, Украинский Творог Нежирный, Хлебец, Капучино. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|