Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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57.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1258 kcal
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Fat: 47.14g | Prot: 76.37g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: 고추가루, 참기름, 샘표 진간장, 도토리묵무침, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 양상추, 삶은계란, 비트 사과 당근 쥬스. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 파프리카, 토마토, 양파, 양송이버섯, 퀴노아. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 커피 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 햄치즈 루꼴라 샌드위치. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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herojjang's Weight History
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