Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
70 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 177.29g | Carbs: 33.95g.
Breakfast: Сахарный Песок, Молоко (Цельное Молоко), Сметана , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Майонез, Сметана , Чеснок, Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Вареное Яйцо, Избенка Сыр Маасдам 45%, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|