Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 60.68g | Prot: 64.09g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Pizza de Massa Fina com Carne. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Pizza Portuguesa. Snacks/Other: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Massa Fina com Carne, Itambé Leite em Pó Integral, Bananas, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Água de Coco. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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dezakarla's Weight History
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