Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 12.98g | Prot: 70.17g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo, Tomates, Pimiento Rojo, Hacendado Verdura para Paella, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Gambas Peladas , Almejas, Mejillones, Cazón, Langostinos, Gambas, Hacendado Corazones de Alcachofa , Hacendado Guisantes Congelados. Dinner: Bacaladilla. Snacks/Other: Manzana, Zespri Kiwi Green. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Javier Valentín's Weight History
|