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Nach dem gestrigen Tag und der Nacht davor mehr als ok. Klar, dass der Körper erstmal alles festhält was er bekommt. Zumindest scheint das schlimmste überstanden. 😐
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66.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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724 kcal
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Fat: 19.25g | Prot: 69.12g | Carbs: 69.53g.
Breakfast: Biofeel Bio Ashwagandha, Tomaten, Goldsteig Protinella, Haferkekse. Lunch: Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink, Rapunzel Mandelmus, Frenzel Junge Erbsen, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Champignons, Frühlingszwiebeln. Dinner: Möhren, Zucchini, Zwiebeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Lidl Fladenbrot. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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