Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 105.66g | Carbs: 190.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Буррито с Курицей. Lunch: АТБ Роллини с Яблоком, Сильпо Роллини с Телятиной , Активиа Бифидойогурт с Вишней. Dinner: Голубика, Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Snacks/Other: Буррито с Курицей, АВК Конфета , Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|