Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 56.16g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Медовик. Lunch: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Батон. Snacks/Other: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Кофе с Молоком, Сахар, Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Батон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.ulasik's Weight History
|