Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 62.51g | Carbs: 342.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, Свинина Отварная, Рассольник. Lunch: Масло Подсолнечное, Печень Куриная Жареная, Сильпо Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Dinner: Пирог, Сильпо Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Snacks/Other: АТБ Груша, Стимул Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|