Ger10e's Journal, 28 Aug 19

Woehoe! Zo blij!
68.2 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 August 2019:
1742 kcal Fat: 69.08g | Prot: 50.52g | Carbs: 229.79g.   Breakfast: Plus Slagers Achterham, Plus Fijn Volkoren Brood. Lunch: Plus Knäckebröd Volkoren, Becel Light, Hero Minder Zoet Aardbeien, Heinz Sandwich Spread Komkommer, Plus Hagelslag Puur, Vitalu Volkoren Cracker. Dinner: Plus Rundervinken, HAK Rode Bieten, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Other: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Jumbo Sinas, AH Rijstwafels, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Banaan. more...
Losing 0.2 kg a Week

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ger10e's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.