Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 117.55g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи. Lunch: Гармошка из Кабачка и Куриного Фарша (Мои). Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Творожный Пудинг с Бананом (Мои), Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, O'Zera Молочный Шоколад с Чернично-Молочной Начинкой , Зефир, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka2903's Weight History
|