Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2665 kcal
|
Fat: 156.71g | Prot: 199.37g | Carbs: 208.44g.
Breakfast: Сыр ( Terra Vento), Кофе, Банан, Манго, Том Арахисовая Паста с Изолятом, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Limiano Сыр -50% Gordura, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Тыквенные Панкейки, Киви, Льняное Масло. Lunch: Мороженое. Dinner: Terra Vento Сыр, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Solevita Кокосовая Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Gold Nutrition Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusya1_85's Weight History
|