|
verdammt langsam für meine derzeitige Konsequenz. 20dag in 2 Wochen ist doch sehr ernüchternd.
|
72.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 140.70g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Tali Bunter Beeren Mix, Rosan Kaffeemilch, Mymuesli 40% Protein Müsli, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Kirschtomaten. Dinner: Diplomat Frizzante Holunderblüte, Speiseeis, Philadelphia Schnittlauch, Gemüsesuppe, Milfina Teebutter, Baguette, Rote Paprika, Vanillezucker, Risotto, Zander, Creme Brulee, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft, Avocado, Ja Natürlich Olivenöl Extra Nativ Fruchtig aus Griechenland, Rotwein. Snacks/Other: SPAR Veggie Gelee Früchte, Wrigley's Spearmint Electro 5 Zuckerfrei. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
du hast schon so viel geschafft!!! Gratulation 🎊🎊
du schaffst es!!
07 Sep 19 by member: stani13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jochen_66's Weight History
|