Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 63.85g | Carbs: 40.83g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Оригинальные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Савушкин Продукт Кефир 0,1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|